Zaburzenia odżywiania forum, leczenie, przyczyny, artykuły, blog, definicja, profilaktyka, pomoc, terapia, anoreksja i bulimia

Samopomoc dla Anoreksja
Istnieje wiele samopomocy metod dostępnych dla zaburzeń odżywiania, takich jak anoreksja. Samopomocowe grupy wsparcia są świetnym sposobem na uzyskanie wsparcia emocjonalnego, starając się dokonać zmian w swoim życiu do wspierania zdrowego obrazu siebie i zachowań żywieniowych. Samopomocy książki o anoreksji może być świetnym miejscem, aby rozpocząć, aby uzyskać pewne spostrzeżenia i porady dotyczące zmiany własnego obrazu siebie i zaburzeniami żywienia.
Od wielu osób z jedzeniem jadłowstrętu stosowania jako umiejętność radzenia sobie na radzenie sobie z negatywnymi emocjami, znalezienia innych, zdrowszych umiejętności radzenia sobie ze stresem może być dobrym miejscem do rozpoczęcia.
Nasz pozytywny obraz samego siebie i jedzenie nieważkości blogu problemów jest doskonałym miejscem, aby znaleźć więcej wskazówek na temat podnoszenia umiejętności radzenia sobie ze stresem i samoocenę. Jednak można również uruchomić z tych porad o tym, jak poprawić swój wizerunek ciała ze strony internetowej Fishy coś:
• Noś ubrania czujesz się komfortowo w - Dress wyrazić siebie, a nie imponować. Powinieneś czuć się dobrze w to, co nosisz.
• Trzymaj się z dala od skali - Jeśli waga musi być monitorowany, zostawić, że do lekarzy. Ile ważysz nigdy nie powinny wpłynąć na samoocenę.
• Trzymaj się z dala od magazynów mody - ile można patrzeć przez te czasopisma, wiedząc, że są czysto fantasy, to po prostu lepiej się trzymać z dala od nich.
• Czy fajne rzeczy dla ciała - Get masaż, manicure lub twarzy. Odpręż się z kąpieli przy świecach, balsam pachnącego, albo perfum nowego.
• Bądź aktywny - Terapia ruchowa pomaga poprawić swoje samopoczucie. Weź Yoga czy Tai "Chi, grać w siatkówkę z dziećmi lub przejażdżkę rowerem z przyjaciółmi. Dodać anioły na śniegu lub zamki z piasku na plaży. Bądź aktywny i cieszyć się życiem!