Zaburzenia odżywiania forum, leczenie, przyczyny, artykuły, blog, definicja, profilaktyka, pomoc, terapia, anoreksja i bulimia

Zaburzenia odżywiania, anoreksja, bulimia, inne zaburzenia psychiczne.

  • Nie jesteś zalogowany.
  • Polecamy: Moda

#1 2012-04-07 13:19:42

minimini

Administrator

Zarejestrowany: 2010-03-24
Posty: 69
Punktów :   

Zaburzenia odżywiania profilaktyka

Profilaktyka zaburzeń: rodzice odgrywają kluczową rolę

    Zaburzenia odżywiania są znacznie łatwiejsze do zapobiegać niż leczyć, a rodzice są w najlepszej pozycji do zrobienia tej pracy. Większość Twoich wysiłków będą prowadzone w kontekście rodziny, a nie w zorganizowanych programów. Pamiętaj zawsze, że to co robisz jest o wiele skuteczniejszy niż wiadomość, co mówisz.

    Odrzuć winy. Większość rodziców jedzenia nieuporządkowanych dzieci są dobrzy ludzie, którzy to zrobili najlepiej wiedzieli, jak to zrobić jak podnieśli swoje dzieci. Pomimo ich wysiłków, ich dzieci wpadł w anoreksję, bulimię lub inne zaburzenia. Nauka mówi nam, że czynniki genetyczne, które określają osobowość mieć większy wpływ niż dotychczas podejrzanych w rozwoju zaburzeń odżywiania. Czynniki te wydają się być aktywowane, gdy narażony człowiek zaczyna diety, zakup w przekonaniu, że utrata wagi będzie jakoś uczynić życie szczęśliwszym.

    W tym momencie rodzice często wpadają winy i zaprzeczeniem. Nie jest pomocne. Zamiast lamentując, co zrobiłeś lub czego nie zrobił (które mogą, ale nie przyczyniły się do obecnego problemu), podejmowanie działań i zorganizować ocenę z Twojego dziecka lekarza i specjalisty zdrowia psychicznego. Im wcześniej rozpoczyna się leczenie, tym łatwiej będzie włączyć spraw wokół. Już objawy są ignorowane, a im dłużej rodzice mają nadzieję, że zachowania są "po prostu faza", tym trudniej droga do ożywienia będzie.

    Mamy nadzieję, że zapoznanie się z poniższymi wskazówkami zanim sytuacja stanie się krytyczna. Skorzystaj z sugestiami, aby stworzyć zdrowe otoczenie dla rozwoju twojego dziecka poczucia własnej wartości oraz przeciwdziałać niektóre destrukcyjnych przekazami medialnymi o wizerunku ciała powodzi współczesnych młodych ludzi.

        Podaruj swojej rodzinie i przyjaciołom dar zdrowego wzór do naśladowania. Jeśli jesteś kobietą, się komfortowo z własnym ciałem i cieszyć się nim, bez względu na jego wielkość i kształt. Nigdy nie krytykować swój wygląd. Jeśli to zrobisz, możesz uczyć innych być zbyt zaniepokojony zewnętrznymi i krytycznie własne ciało.

        Jeśli jesteś mężczyzną, nigdy nie krytykować niczyjego wyglądu, a szczególnie kobiety lub dziecka. Zwroty takie jak "ud Thunder" i "bubble butt", nawet jeśli są tworzone żartem, może głęboko zranić i przebicie samoocenę. Pamiętaj, że ludzie są bardziej niż tylko ciała. Oni wszyscy mają talent, zdolności, nadzieje, marzenia, wartości i cele - podobnie jak robisz. Traktuj je jak chcesz być traktowany.

        Podobnie, nie pozwala nikomu w rodzinie dokuczać innym o wygląd. Nawet tak zwane zabawy teasing mogą wytwarzać silne negatywne konsekwencje.

        Podkreślić znaczenie sprawnych i zdrowych organów, a nie organów cienkie. Cele powinny być zdrowie i kondycję, nie cienkość. Oni nie zawsze idą w parze.

        Chwal dzieci za to kim są, ich cechy osobiste i co robią - nie jak wyglądają. Dziecko, które czuje się nieatrakcyjna, ale dowiaduje się, że ona / on jest przystojny poczują tylko niepokój, nie poprawiły samoocenę, i stracisz wiarygodność w jej / jego oczach.
Zaburzenia odżywiania profilaktyka
        Szczególnie ważne: Czy nie dieta. Kiedykolwiek. W pierwszej kolejności, diety nie działają. Oni również wysłać niebezpieczne i nierealne wiadomość dziećmi na temat rozwiązań typu quick-fix. Zamiast diety, trzymać się zdrowej rutynie pożywnego jedzenia i fitness-Promowanie ćwiczeń.

        Ważny fakt: trzy z najsilniejszych czynników ryzyka rozwoju zaburzeń odżywiania się (1) matka diety (2), siostra diety, oraz (3) przyjaciele, którzy dieta. Poza tym, dziewcząt i kobiet, którzy dieta poważnie to osiemnaście razy bardziej narażone na rozwój zaburzeń odżywiania niż non dietetyków. (ANAD newsletter, lato 2001)

        Zachęcać do zdrowego odżywiania, a nie diety. Jest różnica. Sprawdź także, jedzenie smaczne OK żywności. Demonizując frytki i lody tylko sprawia, że ​​zakazany owoc (do modyfikacji metafory).

        Nie zabraniajcie niektórych pokarmów. Nie zdefiniowanie pewnych pokarmów jako "złe". Zdrowe odżywianie jest miejsce dla prawie wszystkich pokarmów w umiarkowanych ilościach. Ponadto, dowiedzieć się, co normalny rozwój i przyrost masy ciała wyglądają. To nie to, co widzisz w czasopismach lub w telewizji! Zachęcanie do normalnego, zdrowego rozwoju w Twoich dzieci.

        Dodać do posiłku przyjemne. Ciesz się jedzeniem z rodziną i przyjaciółmi dobre. Traktuj swoje rodziny do specjalnego posiłku raz w tygodniu, w domu lub w restauracji. Obserwując to, co jesz w służbie zdrowia jest w porządku, ale obsesyjna dbałość o kalorii, gramów tłuszczu i masy mogą tworzyć dziurawą osobę obawiać jedzenia i konsekwencji jedzenia. Dla zbyt wielu ludzi, te troski i oczekiwania prowadzić do anoreksji i bulimii.

        Jeśli dziecko jest związana i zdecydowany diecie, uzyskać dietetyka lekarza lub zarejestrowanym zaangażowany do nadzorowania wysiłku. Lekarze i dietetycy mogą dostarczyć informacji na temat zdrowego odżywiania i poziom masy, które mogą przeciwdziałać mity o "dobrym" i "złe" żywności i realistycznych celów wagi. Ponadto, jeśli dieta wymyka się spod kontroli, osoba zasób będzie już dostępne do interwencji.

        Pomóc dzieciom budować i zobowiązują się do aktywnego trybu życia. Nie musisz wydawać poważne pieniądze na członkostwo klubu sportowego lub promowanie sportów zorganizowanych, ale wspierać działania, takie jak jazda na rowerze, spacery, pływanie i że są przyjemne i można zrobić na co dzień. Sprawność fizyczna promuje zdrowe samoocenę.

        Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o normalnych zmian ustrojowych oczekiwanych w okresie dojrzewania. Czasami dzieci interpretować rozwój żeńskich krzywe jak "tyciu." Dziewczyny na pewno muszą wiedzieć, że normalny rozwój jest konieczne do ochrony zdrowia w ogóle, a zdrowy wieku w szczególności. Chłopcy potrzebują usłyszeć wiadomość zbyt dzięki czemu mogą one wzrosnąć powyżej "nie piskląt tłuszcz" mentalność tak rozpowszechnione w młodzieży męskiej kultury.
Zaburzenia odżywiania profilaktyka
        Także porozmawiać z dziećmi o nierealnych obrazów, które widzą w czasopismach, w telewizji oraz w filmach. Powiedz im, że niektóre modele i aktorki osiągnąć swój "wygląd", odwołując się do chirurgii plastycznej i zaburzeń odżywiania. To prawda. Wskazać w jaki sposób reklamodawcy polują na niepewność obrazu ciała wysyłając wrażliwych ludzi wiadomości o korzyściach płynących z bycia cienka - i wydają pieniądze na produkty przez reklamodawców. Jako cienki nie robi jeden popularny i pewny siebie bardziej niż palenie robi, ale techniki reklamy papierosów i produktów dietetycznych są prawie identyczne.

        Co najważniejsze, pokazać ludziom - nie trać czasu informujący je - jak dbać o siebie u zdrowych sposobów odpowiedzialnych. Wykazać, w jaki wykwalifikowana osoba bierze opłatę, rozwiązuje problemy, negocjuje kontakty, i buduje satysfakcjonujące życie bez uciekania się do zachowań autodestrukcyjnych. Zdrowy rola model rodzic dziecka najlepszą ochroną przed cały szereg problemów, w tym życie rujnuje zaburzeń odżywiania.

    Ostatnie badania (UCLA i University of Pittsburgh) znajduje silne predyspozycje genetyczne w kierunku nastroju, osobowości i zachowania, że ​​jeśli nie uznawane i traktowane skutecznie, może doprowadzić do zaburzeń odżywiania. W szczególności, osoby z EDS mają tendencję do członków rodziny, którzy walczą z depresją, Uzależnienie od alkoholu, narkomania, lęk, perfekcjonizm, obsesyjne myśli i zachowania kompulsywne. Dzieci w tych rodzinach mogą stać się konkurencyjne i zorientowani na cel, w stanie skupić się na osiągnięcie jednolitego wynik z wyłączeniem wszystkiego innego. Jeśli ten wzór pasuje do Ciebie lub Twojej rodziny, być bardzo ostrożnym. Nie myśl nawet pozwolić na dietę chyba że odbywa się pod nadzorem lekarza. Bądź szczególnie ostrożny myśli że uwodzicielsko obiecują Wam i Waszym dzieciom, że utrata wagi doprowadzi do poprawy poczucia własnej wartości i pewności siebie. To nie będzie, a co waga traci nigdy nie będzie dość.

    Jeśli masz dziecko, dla których ten wzór pasuje, należy uwzględnić następujące wskazówki: Nie daj mu diety. Stwarzają sprzyjające warunki dla zdrowego odżywiania się zamiast. Nie nag dziecko o utracie wagi do swojej wadze lub pasują do sukni balu. Bóg i Matka Natura ma swoje ciała, aby być pewnym prawidłowej wagi ciała. Próbując zastąpić tę masę może prowadzić do tragicznych konsekwencji. Dieta jest najsilniejszym jedzenie spust zaburzenia istnieje.

    Zapobieganie, szczególnie jeśli rodzina niesie pewien stopień predyspozycji genetycznej do myśli, nastrojów i zachowań, które mogą łączyć się produkować na zaburzenia odżywiania, wymaga wielkiej świadomości i czujności ze strony użytkownika. Nie popełnia błąd myśląc: "Jesteśmy dobrej akcji. Moje dziecko nigdy nie może stać jedzenie nieuporządkowane". Biorąc pod uwagę, wystarczy presja rówieśników do diety, potrzeby społeczne dla szczupłej sylwetki i rodzicielskich oczekiwań doskonałości, wrażliwe dziecko może zapaść w obsesyjną dążeniu do szczupłej sylwetki i kompulsywnych zachowań szkodliwych dla zdrowia, aby osiągnąć ten cel.

    Jeśli masz problemy wykonawcze do tych wskazówek, a nawet sądzić, że warto, warto rozmawiać je ze psychicznego terapeuty zdrowia mającego doświadczenie w leczeniu osób z zaburzeniami odżywiania się. Proszę to zrobić zwłaszcza jeśli dziecko zaczyna brzmieć jak zdarta płyta o potrzebie, aby schudnąć i jak gruby on / ona jest (gdy nie jest to wyraźnie przypadek).

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
GotLink.plzakład pogrzebowy bielany zaproszenia-slubne-recznie-robione.eu